УРОК 2
Всему, что я вижу в этой комнате (на этой улице, из этого окна или в этом месте), я придаю то значение, которое оно имеет для меня.
1. Упражнения с этой идеей те же, что и с предыдущей. 2 Начни с предметов в непосредственной близости от себя и применяй идею к тому, на что упал твой взгляд. 3 Затем расширь круг обзора. 4 Поворачивай голову так, чтобы в поле зрения попадало всё по обе стороны от тебя. 5 Если возможно, обернись, соотнося идею с тем, что расположено позади тебя. 6 Старайся по возможности уклоняться от избирательности в выборе предметов и не сосредоточивайся на чем-либо конкретном; не пытайся включить в упражнение всё увиденное, иначе возникнет напряжение.
2. Просто брось легкий, быстрый взгляд вокруг себя, стараясь избегать отбора по яркости, размеру, цвету, материалу или относительной важности предмета для тебя. 2 Принимай предметы такими, какими их видишь. 3 Старайся применять идею с равной легкостью к телу и к пуговице, к мухе и к полу, к руке и к яблоку. 4 Единственным критерием в приложении идеи к чему бы то ни было будет лишь то, что на него упал твой взгляд. 5 Не пытайся включать что-либо намеренно, но убедись, что ничего намеренно не исключил.