УРОК 10
Мои мысли ничего не означают.
1. Эта идея применима к мыслям, которые ты уже осознаёшь, или же к тем, которые осознаются в ходе практики. 2 Причина равной применимости идеи ко всем мыслям состоит в том, что они – не твои подлинные мысли. 3 Мы указывали на это различие раньше и будем указывать снова. 4 У тебя еще нет базы для сравнения. 5 Когда она появится, то не останется сомнений в том, что мысли, которые ты когда-то считал своими, не означали ничего.
2. Такого рода идею мы используем второй раз. Только форма ее слегка изменена. 2 На этот раз идея представляет «Мои мысли» вместо «Этих мыслей», и никакой очевидной связи с вещами, окружающими тебя, не устанавливается. 3 Акцент теперь делается на отсутствии реальности в том, что, как ты думаешь, ты думаешь.
3. Начало этому аспекту процесса исправления положила идея, что мысли, осознаваемые тобой, лишены смысла и что они находятся скорее снаружи, нежели внутри тебя, и далее подчеркивался их прошлый, а не настоящий статус. 2 Теперь же мы подчеркиваем, что присутствие этих «мыслей» означает, что ты вообще не мыслишь. 3 Это просто другой способ повторить наше прежнее утверждение, что разум твой в действительности пуст. 4 Признать это – значит распознать ничто, когда в твоих глазах оно имеет видимость чего-то. 5 Как таковое, оно есть предпосылка для видения.
4. Для выполнения упражнений закрой глаза и медленно повтори про себя идею дня. 2 Затем добавь:
3 Эта идея поможет мне освободиться от всего, во что я нынче верю.
4 Упражнения, как и прежде, состоят из поиска в разуме всех доступных тебе мыслей без выбора и без суда. 5 Старайся избегать какой бы то ни было классификации. 6 Если сочтешь полезным, можешь вообразить, что наблюдаешь странно скомпонованную процессию, идущую мимо тебя, имеющую для тебя весьма малое значение или не имеющую никакого. 7 С каждой пришедшей на ум мыслью скажи себе:
8 Моя мысль о ______ ничего не означает.
9 Моя мысль о ______ ничего не означает.
5. Сегодняшняя идея, совершенно очевидно, применима к любой огорчающей тебя мысли в любое время. 2 В дополнение рекомендуются пять тренировочных периодов поиска мыслей, каждый продолжительностью приблизительно одну минуту. 3 Увеличивать это время не рекомендуется, а если ты испытываешь дискомфорт, то нужно сократить его до полминуты или еще меньше. 4 Не забывай, однако, медленно повторять идею перед ее конкретным приложением, при этом добавляя:
5 Эта идея поможет мне освободиться от всего, во что я нынче верю.