1. Идея этого урока в итоге полностью преодолеет чувство одиночества и покинутости, которое испытывают все разделенные. 2 Депрессия есть неизбежное следствие разделения. 3 Такое же, как тревога, озабоченность, чувство глубокой беспомощности, отчаяние, страдание и сильный страх потери.
2. Разделенные изобрели множество «средств исцеления» от того, что они считают «недугами мира». 2 Лишь одного они не делают – не сомневаются в реальности проблемы. 3 Но следствий ее не исцелить, поскольку не реальна сама проблема. 4 Идея данного урока имеет силу навсегда покончить с подобной глупостью. 5 А это и есть глупость, в какую бы серьезную и трагическую форму она ни облекалась.
3. В твоих глубинах всё совершенно, готово осиять через тебя весь мир. 2 Оно излечит все печали, потери, боль и страх, поскольку будет исцелять твой разум, считавший все эти невзгоды реальными и страдавший из-за своей преданности им.
4. Ты никогда не сможешь утратить своей совершенной святости, ибо ее Источник идет с тобою, куда бы ты ни шел. 2 Страдания никогда не коснутся тебя, ибо источник радости идет с тобою, куда бы ты ни шел. 3 Ты никогда не будешь одинок, ибо Источник всей жизни идет с тобою, куда бы ты ни шел. 4 Ничто не в состоянии разрушить твой покой, ибо Господь идет с тобой повсюду, куда бы ты ни шел.
5. Мы понимаем, что ты не веришь всему этому. 2 Могло ли быть иначе, если вся истина лежит глубоко внутри, под спудом тяжелых туч безумных мыслей, под покровом, плотным и туманным, но представляющим собою всё, что ты видишь? 3 Сегодня мы предпримем первую попытку миновать эту тяжелую и мрачную завесу, пройти через нее и выйти к свету, сияющему за ней.
6. Сегодня у нас будет всего один долгий период практики. 2 С утра, если возможно сразу по пробуждении, проведи в спокойствии три-пять минут с закрытыми глазами. 3 Сначала очень медленно повтори идею урока. 4 Затем не заставляй себя думать о чем бы то ни было. 5 Вместо этого почувствуй, как проникаешь внутрь, минуя все тщетные мысли этого мира. 6 Старайся проникнуть глубже в свой разум, храня его свободным от любой мысли, способной отвлечь твое внимание.
7. Время от времени, если сочтешь полезным, идею можно повторить. 2 Но главное, старайся погрузиться глубже внутрь, как можно дальше от мира и от его нелепых мыслей. 3 Стремишься ты всё это миновать. 4 Ты делаешь попытку, оставив видимости, приблизиться к реальности.
8. Бога достичь вполне возможно. 2 По сути, это очень легко, ибо это есть самая естественная вещь в мире. 3 Ты можешь даже сказать, что это – единственная естественная вещь в мире. 4 Если ты веришь в подобную возможность, то путь откроется тебе. 5 Данное упражнение способно привести к поразительным результатам даже с первой попытки, и рано или поздно оно обязательно увенчается успехом. 6 По мере обучения мы будем разбирать в деталях подобный вид практики. 7 Но никогда она не будет полностью безуспешной, и даже мгновенный успех вполне возможен.
9. В течение дня часто используй сегодняшнюю идею, повторяя ее очень медленно, предпочтительно с закрытыми глазами. 2 Думай о том, что говоришь, что означают произносимые слова. 3 Сосредоточься на святости, которую они подразумевают в тебе, на верной дружбе, навсегда твоей, на абсолютной окружающей тебя защите.
10. И ты действительно сможешь посмеяться над мыслями, диктуемыми страхом, помня, что Бог идет с тобою, куда бы ты ни шел.