1. Теперь мы готовы к следующему обзору. 2 Начнем его там, где закончился предыдущий, и будем повторять по две идеи каждый день. 3 Первая часть дня будет посвящена одной идее, вторая часть – другой. 4 Наша практика будет включать один продолжительный период упражнений и частые короткие периоды, в которых мы практикуемся с каждой из этих идей.
2. Длительные периоды практики будут следовать такой общей форме: отводи на каждый из них примерно пятнадцать минут и начинай его с размышлений об идее дня и комментариев, включенных в упражнение. 2 Посвящай три-четыре минуты медленному чтению их, можно даже несколько раз, если есть желание, затем закрой глаза и слушай.
3. Заметив, что начал отвлекаться, повтори первую фазу упражнения, но основную его часть старайся провести, слушая внимательно и тихо. 2 Некая весть дожидается тебя. 3 Не сомневайся в том, что ты ее получишь. 4 Помни: она принадлежит тебе и ты ее желаешь.
4. Пусть же не дрогнет твое намерение под шквалом отвлекающих мыслей. 2 Пойми, что независимо от формы, в которую они могут облечься, все они лишены и смысла, и какой-либо силы. 3 Смени их на твою решимость преуспеть. 4 Не забывай, что твоя воля сильнее всех фантазий и всех снов. 5 Доверься ей – и через все препятствия она уведет тебя далеко за их пределы.
5. Расценивай эти упражнения как свой обет пути, и истине, и жизни. 2 Отказывайся от обходных путей, и от иллюзий, и от смертных дум. 3 Ты предан спасению. 4 Будь ежедневно тверд в решении не оставлять невыполненной свою функцию.
6. Подтверждай свою решимость также в короткие периоды практики, используя изначальную форму идеи для общих приложений, а конкретные ее формы – по мере надобности. 2 Некоторые конкретные формы включены в комментарий, следующий за названием идеи. 3 Но это лишь советы. 4 Важно совсем не то, какие ты используешь слова.