1. Эта идея описывает тебя в точности таким, каким тебя сотворил Господь. 2 Ты един сам в себе и в единстве с Ним. 3 Твое единство есть единство всего творения. 4 Твое совершенное единство делает невозможными изменения в тебе. 5 Этого ты не принимаешь, не признаешь, что так оно и есть, поскольку веришь, будто уже изменил себя.
2. Ты видишь себя как нелепую пародию на творение Божье: озлобленным и немощным, мерзким и грешным, страдающим, пронзенным болью. 2 Такова твоя версия себя: я, разделенное на множество враждующих частей, раздельных с Богом, с трудом удерживаемых вместе их неустойчивым и капризным создателем, которому ты молишься. 3 Он глух, поэтому твоих молитв не слышит. 4 Он слеп, поэтому не видит в тебе единства. 5 Не понимает он, что ты – Сын Божий, ибо в нем смысла нет, он ничего не понимает.
3. Сегодня мы стараемся осознавать лишь то, что может слышать, видеть и имеет совершенный смысл. 2 Мы вновь направим наши упражнения к тому, чтобы достичь твое единое Я, пребывающее в единстве с Его Творцом. 3 Сегодня снова мы предпримем эту попытку с надеждой и терпением.
4. На данной стадии обучения использование первых пяти минут каждого часа бодрствования имеет особые преимущества. 2 На этом этапе довольно трудно удержать свой разум от блужданий во время продолжительных занятий. 3 Ты, верно, уже убедился в этом. 4 Ты уже видел, в какой мере тебе недостает умственной дисциплины, и понял необходимость тренировки разума. 5 Это серьезное препятствие твоему движению вперед, и в этом нужно отдавать себе отчет.
5. Частые, но более короткие периоды практики имеют для тебя в данное время и другие преимущества. 2 В дополнение к уже осознаваемым тобой трудностям в поддержании внимания, ты должен был заметить также, что склонен забывать о своей цели на длительное время без частого напоминания о ней. 3 Ты постоянно забываешь о коротких приложениях идеи дня и еще не сформировал привычки использовать идею как непроизвольную реакцию на искушение.
6. Следовательно, сейчас в занятиях нужна определенная структура, включающая частые напоминания тебе о твоей цели и регулярные попытки ее достичь. 2 Регулярность в смысле времени не есть идеальное условие для наиболее плодотворной формы практики в спасении. 3 Однако она имеет свои преимущества для тех, кто непоследователен в своих мотивациях и остается надежно защищенным от постижения.
7. Поэтому какое-то время мы будем придерживаться пятиминутных ежечасных упражнений; рекомендуется их по возможности не пропускать. 2 Использование первых пяти минут часа особенно полезно, поскольку оно ужесточает структуру занятий. 3 Однако отклонение от этого расписания не должно служить оправданием того, чтобы не вернуться к упражнениям при первой же возможности. 4 Может появиться соблазн посчитать день потерянным из-за того, что ты уже не выполнил каких-то требований. 5 В этом, однако, нужно видеть лишь то, что оно есть: отказ позволить исправить ошибку и нежелание сделать новую попытку.
8. Твои ошибки не задерживают Святого Духа в Его учении. 2 Лишь твое нежелание расстаться с ними способно задержать Его. 3 Следовательно, давай решим, особенно в последующие несколько недель, охотно прощать себе недостатки в прилежании и упущения в выполнении инструкций для практики с идеей дня. 4 Эта терпимость к слабости позволит нам ею пренебречь, а не наделить ее силой замедлить наше обучение. 5 Дав слабости такую власть, мы примем ее за силу, а силу спутаем со слабостью.
9. Не выполнив все требования данного курса, ты просто допустил ошибку. 2 Это потребует исправления и ничего больше. 3 Позволить же ошибке продолжаться – значит делать дополнительные ошибки, обусловленные первой ошибкой и укрепляющие ее. 4 Необходимо отказаться от этого процесса, ибо он представляет собой всего лишь другой способ защиты иллюзий от истины.
10. Так откажись от всех своих ошибок, признав их тем, что они есть. 2 Они – попытки помешать осознанию твоего единого Я, единосущного с твоим Творцом, в единстве с каждым аспектом творения и беспредельным в своих силе и покое. 3 Это есть истина и ничто больше не истинно. 4 Сегодня мы снова подтверждаем эту истину, стараемся достичь в тебе такого места, где нет сомнений, что только это истинно.
11. Начни период практики сегодня со следующих заверений, предложенных своему разуму со всей возможной определенностью:
2 Я есть единое Я, в единстве с моим Творцом, в единстве с каждым аспектом творения и беспредельное в силе и покое.
3 Затем закрой глаза и снова скажи себе медленно и вдумчиво, пытаясь позволить смыслу слов погрузиться в твой разум и заместить ложные идеи:
4 Я есть единое Я.
5 Повтори это несколько раз и попробуй почувствовать смысл, передаваемый словами.
12. Ты – единое Я, объединенное и сохранное в свете, покое и радости. 2 Ты – Божий Сын, единое Я с одним Творцом и единой целью: нести осознание этого единства всем разумам, чтобы истинное творение могло продолжить всеединство и единство Бога. 3 Ты – одно Я, завершенное и исцеленное, и целокупное, имеющее силу убрать завесу тьмы над миром и позволить свету в тебе изливаться, чтобы учить мир истине о тебе.
13. Ты – единое Я, в полной гармонии со всем, что есть, и с тем, что будет. 2 Ты – единое Я, святой Сын Божий, объединенный в этом Я с твоими братьями, объединенный в Его Воле со своим Отцом. 3 Почувствуй это единое Я в себе, позволь Ему изгнать своим сиянием все твои иллюзии и сомнения. 4 Это – твое Я, Сын Самого Бога, безгрешный, как Его Творец, с Его силою в тебе, с Его Любовью, навсегда твоей. 5 Ты – одно Я, тебе дано почувствовать Его в себе, прогнать иллюзии из единого Разума, который и есть это Я, святая истина в тебе.
14. Сегодня не забудь об этом. 2 Сегодня нам необходима твоя помощь, твоя малая роль в том, чтобы принести счастье всему миру. 3 Небеса исполнены веры, что ты приложишь все усилия сегодня. 4 Так раздели эту уверенность, ибо она – твоя. 5 Будь бдителен. 6 Сегодня не забудь об этом. 7 В течение дня не забывай о своей цели. 8 Идею данного урока повторяй как можно чаще, при этом понимая, что с каждым разом кто-то услышит и глас надежды, и пробуждение истины в его разуме, и мягкий шелест крыльев покоя.
15. Твое признание единства своего Я, единого с твоим Отцом, есть призыв ко всему миру пребыть с тобой в единстве. 2 Каждому встреченному тобой сегодня не забудь дать обещание сегодняшней идеи и так ему скажи:
3 Ты – единое со мною Я, соединенное в этом Я с нашим Творцом. 4 Я чту тебя в силу того, Что Я есть и Что есть Он, возлюбивший нас как Одного.