1. Ты, сотворенный любовью подобно ей самой, не в состоянии таить обиду и знать при этом свое Я. 2 Таить обиду – значит забыть, кто ты такой. 3 Таить обиду – значит видеть себя как тело. 4 Таить обиду – значит позволить эго править в твоем разуме, а тело осудить на смерть. 5 Возможно, ты еще полностью не осознал, как сказывается на твоем разуме затаенная обида. 6 Кажется, она отъединяет тебя от твоего Источника, лишает подобия с Ним. 7 А это заставляет верить, что Он подобен тому тебе, каким, по-твоему, ты стал, ибо никто не может и помыслить о Творце, который не подобен ему самому.
2. Отторгнутое от твоего Я, в котором осталось осознание его подобия Творцу, твое Я кажется уснувшим, в то время как часть разума, вплетающая в сон иллюзии, кажется бодрствующей. 2 Может ли всё это быть следствием обид? 3 Вне всякого сомнения! 4 Ведь тот, кто таит обиду, отрицает, что был сотворен любовью, и теперь его Творец пугает его в сне его ненависти. 5 А кто же, видя сны ненависти, не убоится Бога?
3. То, что таящие обиду перекраивают Бога по своему образу и подобию, так же верно, как то, что Бог сотворил их по Своему образу и подобию, дав им определение как части Себя. 2 То, что таящие обиду будут переживать вину, столь же очевидно, как то, что все, кто прощает, обретут покой. 3 А то, что затаившие обиду забудут, кто они такие, столь же верно, как и то, что все простившие будут об этом помнить.
4. Разве, поверив в справедливость этого, не пожелал бы ты оставить свои обиды? 2 Возможно, ты считаешь, что не сможешь расстаться с ними. 3 Но это просто вопрос мотивации. 4 Сегодня мы постараемся узнать, как бы ты чувствовал себя без своих обид. 5 Если тебе удастся достичь даже минимального успеха, у тебя уже никогда не будет проблем с мотивацией.
5. Сегодня начинай расширенный период практики с поиска в своих мыслях тех, с кем связаны твои самые глубокие обиды. 2 Некоторых из них будет совсем не трудно обнаружить. 3 Затем подумай о кажущихся более мелкими обидах на тех, кто тебе нравится, и даже тех, кого, как ты считаешь, ты любишь. 4 Довольно скоро станет ясно, что нет никого, против кого ты не таил бы той или иной обиды. 5 Это сделало тебя одиноким во всей вселенной в твоем восприятии себя.
6. Теперь реши увидеть в этих людях своих друзей. 2 Скажи им всем, по очереди обращаясь к каждому из них:
3 Если я буду видеть в тебе своего друга, то смогу помнить, что ты – часть меня и таким образом познать самого себя
4 В оставшееся время старайся думать о себе, пребывающем в полном согласии со всеми и со всем, сохранным в мире, который защищает тебя и любит и который, в свою очередь, любишь ты. 5 Старайся ощутить себя в полной безопасности, укрывающей и поддерживающей тебя. 6 Старайся верить, пусть недолго, что ничто никоим образом не может тебе повредить. 7 В конце этого тренировочного периода скажи себе:
8 Любовь обиды не таит. 9 Как только я позволю уйти обидам, я буду знать, что пребываю в полной безопасности.
7. Короткие периоды должны включать в себя немедленное приложение идеи в следующей форме, как только возникнет мысль об обиде на кого-то, физически присутствующего или нет:
2 Любовь обиды не таит. 3 Да не предам я свое Я.
4 В дополнение повтори идею в следующей форме несколько раз в течение часа:
5 Любовь обиды не таит. 6 Я пробуждаюсь к своему Я, отстранив все обиды и пробудившись в Нем.